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오늘 부터 1일 1피터슨

지인의 소개로 조던 피터슨 교수의 베스트셀러 책 "12가지 인생의 법칙" 을 읽기 시작했다. 그러던 중 우연히 유튜브에서 조던피터슨의 일기장이라는 채널을 알게 되었다. 저자의 인터뷰 내용이나 실제 강의 영상이 있는 채널인데 책과 함께 책을 읽을 때도 느낌이라 책을 더 재미있게 읽고 있다.
그런데 이 채널에 1일 1피터슨 플레이리스트가 있다.
바로 1일 1피터슨 영상인데 43일차 까지 리스트되어 있다. 영상이 짧기 때문에 하루에 2~3개씩 보고 싶은 충동이 있는데 하루에 여러개를 보기 보다 1일 1영상을 반복해서 보는 것을 추천한다. 영상이 그리 길지 않지만 삶을 갈아 넣어야 할 실천에 대한 내용들이 많고 철학적 질문들이 많기 때문에 영상을 계속 진행하기 보다 매일 하나씩 보고 깊게 이해하는 시간과 삶에 어떻게 실천해야 할지 고민하고 자신만의 방법론을 고안해 내야 하는 과정이 필요하다.
조던피터슨 교수와의 1:1 면담식으로 인생 멘토링을 받는 다는 컨셉으로 본다면 분명 삶에 작은 변화들이 있을 것이다. 지금 현재의 삶에 대해 감사하지 못하고 있거나 미래에 대한 두려움으로 이미 범벅이 되 버린 이들에게 추천하는 영상이다.

조던 피터슨 43일 1일 1피터슨 Self Mentoring 실천 5가지 방법

1.
시청 오늘 부터 시작해서 43일간 영상을 가볍게 보길 바란다. 첫번째 시청시에는 조던피터슨과 친해진다는 느낌으로 이 사람이 어떤 이야기를 하는지 어떤 세계관과 관점으로 이야기 하는지 알아가는 시간이라 생각하며 영상을 시청해가고 이해가 안되는 영상들은 반복해서 계속 시청한다. 단 1일 1영상을 유지하고 다음날 컨테츠는 철처히 다음날로 양보한다.
2.
쓰기 메모장이나 아이패드, 컴퓨터가 되었던 영상을 보면서 메모를 하면서 시청하면서 영상을 요약한다. 그리고 실제 어떻게 적용할 수 있을지 적어본다.
3.
시스템화 특정 에피소드를 어떻게 삶에 적용할지 더 깊이있고 구체적으로 시스템화 할 수 있는 방법에 대해 고안해본다. 조던피터슨이 강조한 내용들을 이미 잘 실천하고 있는 다른 구루들의 유튜브나 블로그를 찾아보고 구독하고 연결하는 작업을 진행한다.
4.
서적 라이프 멘토링 프로그램으로 이 영상을 지속해서 시청하고 어느정도 패턴이나 시스템화가 되어 삶에서 변곡점이 발생할 시점에서 유튜브 뿐 아니라 조던 피터슨의 책도 함께 보는 것을 추천한다.
5.
공유 자신의 요약한 내용이나 적용점들을 공유한다. 페이스북이나 블로그에 자신이 배운것과 적용했던 과정들을 공유함으로 동기부여 포인트를 늘려간다.
먼저 제목과 링크를 테이블로 정리 해뒀으니 아래 표를 참고하자.
1일 1피터슨 리스트
DAY
이름
링크
2
조던 피더슨 교수의 절대적 시간 관리법
Open
https://www.youtube.com/watch?v=bxpdaG4wvWM&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=2
3
1985년 부터 하루에 14시간 일하는 남자
Open
https://www.youtube.com/watch?v=_r3X0d39Thk&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=3
4
빌어먹을 방 정리 당장 시작 하세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=ctZ2pgcavd0&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=4
5
삶은 고통이다(삶의의미)
Open
https://www.youtube.com/watch?v=tMqxWuFM0uk&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=5
6
제발 인생 낭비 좀 그만하세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=RAcElO7MCTI&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=6
7
이렇게 하면 원하는 걸 가질 수 있습니다
Open
https://www.youtube.com/watch?v=7r4CxOQvyPA&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=7
8
제발 정신 좀 차리세요!(성공하는 삶)
Open
https://www.youtube.com/watch?v=u15mJ9AiPqs&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=8
9
25살 청년 조던 피터슨
Open
https://www.youtube.com/watch?v=kk5mb5baMeQ&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=9
10
야동에 빠진 젊은 청년들
Open
https://www.youtube.com/watch?v=DCZ0locgYuM&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=10
11
신을 믿으시나요?
Open
https://www.youtube.com/watch?v=gvIMpQqbmnc&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=11
12
지옥 중의 지옥 : 배신
Open
https://www.youtube.com/watch?v=esph31S8NFs&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=12
13
이 영상을 매일 아침을 시작할 때 보세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=yHt7Rwp3-Qo&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=13
14
우리 모두를 울린 그 영상
Open
https://www.youtube.com/watch?v=y2Q4nnX2OT4&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=14
15
왜 사람들은 행복하지 않은가요?
Open
https://www.youtube.com/watch?v=q0PWSGJn7pA&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=15
16
인생을 원하는 데로 살고 싶어요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=uOMOHg1ejEs&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=16
17
지금의 삶이 만족스럽다고요?
Open
https://www.youtube.com/watch?v=x7NqGYFnU0k&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=17
18
사교성이 없어서 친구 사귀기가 너무 힘들어요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=pVz8ujqnF8I&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=18
19
죽기 전에 꼭 봐야할 인생강의
Open
https://www.youtube.com/watch?v=KCRZUPVqC3o&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=19
20
조던 피터슨의 딸이 들려주는 피터슨의 근황
Open
https://www.youtube.com/watch?v=fFt-w5fFtQg&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=20
21
시간이 부족하다고 느끼면 이 영상을 보세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=888N1TEcfNk&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=21
22
이 강의를 본 순간 당신의 인생이 통째로 바뀔 겁니다
Open
https://www.youtube.com/watch?v=2gFLaGislp4&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=22
23
스스로도 내 자신이 싫을 때
Open
https://www.youtube.com/watch?v=8RnrrCxFIu0&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=23
24
하버드대 학생들에게 전하는 조던 피터슨 교수의 조언
Open
https://www.youtube.com/watch?v=eWKFfickkes&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=24
25
정신차리고 시작하세요(조던 피터슨의 진심 어린 조언
Open
https://www.youtube.com/watch?v=nrTr8klpwbY&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=25
26
무엇을 희생할 것인지 결정 하세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=6qQRt9rqlcE&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=26
27
미래 설계에 대하여
Open
https://www.youtube.com/watch?v=nKhLg-p70Ek
28
유튜브와 팟캐스트의 독서 활용
Open
https://www.youtube.com/watch?v=WwWwciWnXpQ
29
너 자신을 받아들이라는 건 정신 나간 소리에요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=OduvccUR3C8
30
당신의 인생을 바꿀 영상
Open
https://www.youtube.com/watch?v=OduvccUR3C8
31
내일을 위해 오늘을 희생해야 해요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=VEJHUJEIRyc&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=27
32
위험과 문제를 마주하세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=zZfF_CjncJU&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=28
33
이 중요한 사실을 더 빨리 알았다면
Open
https://www.youtube.com/watch?v=cDOr30MWf3c&list=PLztLZTKpoMqBB-ENfZjvEn0qiiG4rAs25&index=29
34
끝까지 다 보기 힘든 레전드 강의
Open
https://www.youtube.com/watch?v=5XHV98ZR-fo&t=168s
35
당장 멈추고 생각해야 할 것
Open
https://www.youtube.com/watch?v=CuG1eIbCJCg&t=8s
36
마쉬멜로 테스트 : 즉각적인 보상
Open
https://www.youtube.com/watch?v=7VfaZfCLErU
37
지금 보이는 문제를 회피하지 마세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=FCcW8b23Nkg&t=4s
38
내성적인 한국인을 위한 필수 영상
Open
https://www.youtube.com/watch?v=joSo5wWxY0s
39
젊을 때 자신이 열심히 할 일을 찾는게 좋을 거예요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=Mqi36gZ5IXw
40
삶이 우울하고 불규칙할 때
Open
https://www.youtube.com/watch?v=JNyRQxNJsJk
41
상위권과 하위권이 존재해야만 하는 이유
Open
https://www.youtube.com/watch?v=C87maYnYkOo
42
착취의 대상이 되지 마세요
Open
https://www.youtube.com/watch?v=R1CtVV2wScQ&t=1s
43
물에 빠진 친구를 구해줘야 하는가
Open
https://www.youtube.com/watch?v=4hoiSrTj5rI
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